やっぱり両立させないと効率が悪いみたい。

最近、スポーツクラブへ定期的に通うようになりました。と言っても、数か月前までは、それなりに定期的に通っていたのですが、ここ最近、仕事が忙しくなって、その仕事の忙しさと精神的な余裕の無さから、全然行ってませんでした。

すると、少しづつ太ってくるし、精神的にも何かと追い込まれていっているような気にもなるし・・で、仕事は相変わらず忙しいのだけど、あえて、スポーツジム通いを復活させてみたわけです。

すると、思いのほか仕事がはかどるようになりました。

色々、アイディアは浮かんでくるし、いかに効率的に仕事をしようかと考えるようになるし・・で、もちろん身体も引き締まって気持ちいい。

後、普段、仕事場に引きこもっているから、スポーツクラブで話はそれほどしないにしても、知らない人と同じ空気を共有するというのも、なんだか心の栄養になっているような気もしてる。

もう、暖かい季節が間近に迫ってきてますからね。

仕事も運動も頑張ろうと思います。